足裏サロンパスの思いがけない効果 [健康づくり]
ご存知のように、
足裏には多くのツボが集約している。
親指を頭に親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって
気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、内臓・器官に効くツボ
が集中しており、足裏はまさに人体の縮図、地図となっています。
だから、この足裏を刺激することで、血行が促進され様々な
症状を緩和改善することができます。
多くの方が足の裏をもんだり、指圧したことがあるように
足裏をマサージすることで、ツボと呼んでいる反射区が
刺激されることで、神経の伝達や血行を良くすることで
疲れをとったり、むくみの解消に役立つんです。
でも、いつもそのためにお金を払ったり、自分でマッサージ
するのも大変ですよね。
そこでおオススメするのが｢足裏サロンパス｣です。
市販のサロンパスを足裏に貼るんです。
足裏サロンパスの効果
期待される効果は以下のとおり。
＊カラダの血行が良くなる
足は第二の心臓と呼ばれるほど、血流を促すポンプの役割を
果たしているので、サロンパスを貼ることで足裏を刺激し
血行をよくする効果があります。
＊足の疲れがとれる
サロンパスのもつ本来の効果が疲れを取ること。
寝る前に足の裏にサロンパスをはると翌朝疲れが取れて
足が随分と軽く感じられます。
＊足のむくみの解消
明日のむくみを感じたら迷わず足裏にサロンパス
を貼ってください。
貼り方にもコツがあります。
まず、人差し指と中指、薬指の付近に1枚貼り
土踏まずの上のあたりにもう1枚貼ります。
リンパ腺の反射区を刺激することでむくみを解消
することができます。
＊翌朝の目覚めがよくなる
血行と疲れがとれることで、朝の目覚めがよくなります
親指の付け根あたりに貼ると効果が期待できます。
スッキリした状態で朝を迎えることができます。
＊肩こりがとれる
足裏に貼ることで肩こりの解消にも効果があるんです。
肩に直接貼ると刺激が強すぎて肌荒れを起こす人も
多いと聞きます。
そういう方には是非足裏に貼って効果を期待してください。
貼り方は親指の付け根から土踏まずにかけて1枚。
さらに小指の付け根から土踏まずにかけて1枚。
こうして2枚貼ることで肩こりの解消になります。
サロンパス以外の市販の足裏シール
足裏に貼るシールは今までも多く販売されている。
これとか
これとか
ただ値段が少々高いのが難点。
まとめ
市販のサロンパスでこんなに効果が期待出来るんです。
それも寝ている間に、サロンパスが血行を刺激して
くれるだけで。
入浴後、就寝前に貼るのがベスト。
お試しあれ！
